即将在 2022 年 9 月更新的 iOS 16 与 watchOS 9 新增了一项很实用的健康新功能 — iPhone 吃药提醒，用户们可以在 iPhone 内置的健康 App 与 Apple Watch 用药 App 里新增用药提醒与排程，还能追蹤药物或保健品摄取纪录。
虽然早就有不少开发者製作过类似的的吃药提醒 App，但使用 iOS 16 用药提醒的的好处是可以与 Apple 健康完美整合，一次管理与追蹤所有与个人相关的健康资料，也能了解药物之间潜在的交互作用。
iOS 16 与 watchOS 9 支援「用药提醒与药物追蹤」功能
- iOS 16 健康 App 新增用药提醒与排程功能
- 轻鬆追蹤药物或保健品摄取纪录
- 了解药物之间潜在的交互作用
- watchOS 9 新增「用药 App」，可记录用药情况
如何在 iOS 16 使用 iPhone 吃药提醒功能？
将 iPhone 更新到 iOS 16 之后，我们就能在内置的「健康 App」里新增用药提醒，让 iPhone 或 iPad 在指定时间推播通知提醒你要吃药或摄取保健品，同时也能详细追蹤药物的用药纪录喔！
新增吃药提醒
开启 iPhone 内置的「健康 App」，切换到「浏览」分页，点选「用药」。点选「加入用药」。
输入药物或营养保健品名称。选择用药类型，例如：胶囊、药锭、乳膏、滴剂等。设置用药含量，可选择单位为毫克、mcg、克、毫升等，如果你不知道的话可以勾选「没有含量资讯」直接略过。设置药物服用时间，这个就是 iPhone 会自动推播用药提醒通知的时间。接着，设置用药的药物形状与颜色。新增完成后，我们就能在 iPhone「健康 App」里查看自己每天的用药纪录与排程提醒。 也能点进去记录是否已吃药或已服用保健品，我个人觉得这是一个很实用的 iOS 16 用药提醒与追蹤功能。
iPhone 将在指定时间自动传送「吃药提醒」通知
当我们在 iOS 16 用药提醒里设置的吃药时间一到，iPhone 就会自动传送一则「用药提醒」通知，点进去该通知后会跳转到健康 App，我们就能回报是否已服用药物。
在健康 App 追蹤药物摄取纪录
除了用药提醒之外，iOS 16 也支援「药物追蹤」功能，我们可以查看自己每天/每週/每月/6 个月/每年的用药纪录，一样点进「健康 App」>「用药」>「你的用药」中，能以图表详细追蹤不同药物或保健品的药物摄取纪录。
如何使用 Apple Watch 用药提醒功能？
我们除了可以在 iPhone 使用最新的 iOS 16 用药提醒功能之外，如果你有 Apple Watch 且已更新到 watchOS 9 后续版本，那么所有设置过的用药提醒都会显示在 Apple Watch 用药 App 里，用户们能轻鬆通过 Apple Watch 记录服用情况，一样也会传送吃药提醒给你。
详细使用步骤如下：开启 Apple Watch 上的「用药」App。
所有吃药提醒与用药纪录都会显示在「用药」里，当用药时间一到，Apple Watch 也会传送通知提醒你要吃药，或者你也可以手动点进来查看。如果想通过 Apple Watch 记录已服用药物，那就按一下「记录为已服用」即可，下方也会显示相关纪录。
总结
如果你平常需要定期服用药物，或是你会自己摄取保健品等营养素，那只要将 iPhone 更新到 iOS 16 之后，我们就能使用这个实用的 iOS 16 用药提醒功能，让 iPhone 準时提醒你吃药时间，还能详细追蹤药物摄取情况。
有 Apple Watch 的话，它也会自动同步用药设置，并通过 Apple Watch 传送吃药提醒通知，让你準时服药不错过。
