Apple 在 iOS 15 之后新增了一项「复原联络人」的新功能,如果你怕忘记 Apple ID 密码、担心 Apple ID 帐号被锁,或忘记解锁密码而导致无法存取自己 iPhone 上的资料,那我们现在可以提前为 iPhone 设置「复原联络人」,万一以上这些情况发生时,你可以请「复原联络人」帮你取得复原代码,这样你就可以输入代码来恢复 Apple ID 帐号存取权限。
接下来本文会详细教大家怎么在 iPhone 设置帐号复原联络人,也会教你如何请该联络人替你接收复原代码来恢复自己的Apple ID 帐号存取权限。

哪些人适合作为 iPhone「复原联络人」?
- 建议是信任的家人或朋友,且需年满 13 岁
- 对方要有 Apple 装置,如: iPhone 或 iPad,也需要登入 Apple ID
- 对方的 Apple 装置须更新到 iOS 15 后续版本
如何在 iPhone 设置「复原联络人」?
开启 iPhone 上的「设置」app,点选最上方的个人名称 / Apple ID。进到 Apple ID 页面后,点选「密码与安全性」。点选「帐号复原」。点选「加入复原联络人」。
「加入复原联络人」”/>再次点选下方的「加入复原联络人」。选择你想设为复原联络人的对象,如果你有设置家人共享,那这边预设会出现家人列表。建议你选择比较信任的朋友或家人,但他需要年满 13 岁且拥有 Apple 装置。
接着,你会看到一个预览传送消息的视窗,点选「传送」后对方就会收到一则消息,让他们知道你已将他设为复原联络人,我们须等对方同意才算完成,你可以在「消息」app 内查看这则消息。
等待对方同意「复原联络人要求」
传送消息后,对方的 iPhone 就会收到下图这种消息通知,他需要点进去然后按一下「接受」,这样才算是成功将对方设为你的 iPhone 复原联络人。

如何请「复原联络人」接收代码以恢复我们的帐号存取权限?
如果你真的不小心忘记了自己的 Apple ID 密码或者帐号被锁定,那当画面显示须取得复原代码时,我们可以请「复原联络人」来帮我们接收六位数的「复原代码」,这样我们就可以输入代码来恢复 Apple ID 帐号存取权限。
下方是取得 Apple ID 复原代码的步骤,请告诉你的复原联络人依照以下步骤操作:开启 iPhone 上的「设置」app,点选最上方的个人名称 / Apple ID。进到 Apple ID 页面后,点选「密码与安全性」。 个人名称 > 密码与安全性”/>点选「帐号复原」。在「您是以下帐号的复原联络人」栏位下方点选对方名称。
名称”/>点选「取得复原代码」。将六位数的复原代码提供给想恢复 Apple ID 帐号的人。
总结
如果你不想因为 Apple ID 帐号被锁、忘记 Apple ID 密码、忘记装置解锁密码等问题而导致自己无法存取 Apple ID 的资料,那建议你可以参考本文教程的方法来提前设置「复原联络人」,万一不幸发生了,至少还能用这个方法来协助你重新取用你的帐号和所有资料。