苹果在最新的iOS 18.4更新中，额外替iPhone锁定画面和通知中心推出一项名为「环境音乐」（Ambient Music）的功能，主要利用背景音乐提升用户生活品质、舒缓压力和集中专注力，不管是工作或读书感觉太疲劳，都能用这项功能来聆听改善自己的身心灵。
iOS 环境音乐是什么？
iPhone 内置「环境音乐」功能是一项嵌入在 iOS 控制中心中的音乐应用，只要升级到 iOS 18.4 或新版本，用户就能够快速播放符合特定情境的背景音乐。
通常「iPhone 环境音乐」类型分为四大主题：睡眠、放松、生产力和身心健康，每个主题都包含精选 Apple Music 播放列表，提供符合情境的音乐或声音，甚至还能自订喜爱的歌单来播放。
- 一夜好眠（Sleep）：提供助眠音乐，帮助用户更快入睡并改善睡眠质量。
- 慵懒放松（Chill）：主要是轻松的钢琴曲等乐器音乐，适合放松心情。
- 提升生产力（Productivity）：略带轻快节奏的爵士乐风，帮助集中注意力，维持工作效率。
- 平衡身心（Wellbeing）：提供冥想和自我照顾的音乐，有助于提升心情。
iPhone控制中心如何加入环境音乐？
目前只能通过 iPhone 控制中心内加入环境音乐，只要按照以下步骤作：
1. 进入控制中心编辑画面
先确认iPhone系统已更新至iOS 18.4或更高版本，从右上角下拉叫出控制中心，并且点击左上角+按钮，接着点选底部的「加入控制项目」。
2. 加入环境音乐菜单
从控制项目页面内找到「环境音乐」类别，可以选择你想添加的环境音乐类型，能够选择「一夜好眠」、「慵懒放松」、「提升生产力」和「平衡身心」四种情境，自定义调整大小和位置。
后续只要从iPhone控制中心内点选环境音乐，就能够快速播放各种纯净的背景或白噪音。
3.自定义播放音乐类型
在完成设置后，要是想修改预设音乐播放器，只需在控制中心编辑状态下，点击相应的环境音乐图标，即可从「播放列表」自定义修改预设音乐类型，或点击最后一个选项从Apple Music中选择自己的歌单。
像是「慵懒放松」类别下有放松氛围音乐、惬意钢琴、Lo-Fi爵士和纯粹放松等选项，可以根据自己的喜好进行选择。
iPhone锁定画面如何加入环境音乐？
除了控制中心外，也可以将iPhone环境音乐添加到控制中心内，同样能够快速启用：
步骤 1. 在锁定画面上长按空白处，并且点击自定义壁纸，选择锁定画面编辑。
步骤 2. 接着在锁定画面底部，点击「-」移除按钮，并按下「+」图案。
步骤 3. 从控制项目中找到「环境音乐」，添加想要的音乐类别如一夜好眠、慵懒放松、提升生产力或平衡身心。
步骤 4. 要是想改变预设音乐播放列表，同样可以长按环境音乐按钮，自定义更改预设播放的Apple Music播放列表，设置完成后，只需在锁定画面按一下，即可开始播放所选类别的音乐。
功能总结
iPhone的环境音乐功能虽然简单，但确实是一个非常实用的隐藏功能，可以让用户能够轻松方式为日常生活中的不同场景配上合适的背景音乐，不管是需要专注工作、放松心情还是准备入睡，都能找到适合的音乐氛围。
